Auch wenn Sex und Erotik omnipräsent in unserer Gesellschaft sind, so herrscht doch bei vielen Männern und Paaren der Gedanke vor, das Sex allein eine Sache des Eindringens des Penis in die Vagina ist. Das sei quasi die Grundlage für ein zufriedenstellendes Sexleben. Wenn diese Gedanken fest im Hinterkopf verankert sind, führen Potenzstörungen unweigerlich in eine handfeste Krise – sowohl im Bett als auch in der Beziehung.

Waren Sie beim Arzt und haben eine wirksame Hilfe gegen Ihre Potenzprobleme gefunden, so sind eiinige dieser Hilfsmittel nicht unbedingt erotisch zu nennen. So wird nicht nur in der Zeit der Erektionsstörungen aufgrund des einseitigen Bildes von Sex auf Geschlechtsverkehr verzichtet, sondern in manchen Fällen auch trotz eines wirksamen Potenzmittels. Dabei muss ein Paar keineswegs bei einer erektilen Dysfunktion auf ihr Sexualleben verzichten. Sexualität bedeutet wesentlich mehr als das oben beschriebene Bild eines “normalen” Geschlechtsakts.

Guter Sex und die Fähigkeit zum Orgasmus sind nicht abhängig von einer Erektion – sowohl für Frau als auch Mann. Tatsächlich gibt es eine ganze Reihe von Möglichkeiten, um miteinander ein befriedigendes Sexleben aufzubauen. Jeder reagiert unterschiedlich auf sexuelle Reize und sexuelle Stimulationen bis hin zum Orgasmus. Von zärtlichen Massagen und streicheln über gegenseitige Masturbation bis zum Oralverkehr gibt es hier viele Spielarten der Sexualität, die für beide erfüllend sein können.

Auch ein nicht erigierter Penis kann sowohl Ihrer Partnerin als auch Ihnen Lust verschaffen. Da Erektion, Lustempfinden, Orgasmus und Samenerguss, biologisch gesehen, unabhängig voneinander sind, können Sie trotz Erektionsstörungen einen Orgasmus erleben. Das gilt natürlich auch für Ihre Partnerin. Sex ohne Erektion kann also für beide erfüllend sein.

Reden ist in diesem Fall Gold. Ein offener Austausch zwischen Ihnen und Ihrer Partnerin ist sehr wichtig. Nutzen Sie zudem Ihre Fantasie und probieren Sie neue Spielarten der Sexualität aus. So gestalten Ihre Partnerin und Sie Ihr Sexualleben ganz individuell neu – selbst ohne Erektionsprobleme ist dies belebend für das gemeinsame Sexualleben und die Partnerschaft.

Nicht jeder ist mit Fanatsie gesegnet, doch um neue sexuelle Ideen zu bekommen, können Ihnen Ratgeber weiterhelfen. In fast jeder guten Buchhandlung gibt es ein Themengebiet zu „Ehe und Partnerschaft“, in dem Sie einige gute Ratgeber zu Sex in der Partnerschaft finden werden. Online haben Sie eine noch größere Auswahl und können für wirklich jeden Geschmack und Informationsbedarf interessante Einblicke gewinnen.

Weitere Literaturtipps: 

• Lou Paget: Der perfekte Liebhaber – Sextechniken, die sie verrückt machen
• Lou Paget: Die perfekte Liebhaberin – Sextechniken, die ihn verrückt machen

In beiden Büchern geht es nicht speziell um das Thema Sex ohne Erektion ein, aber Sie eigenen sich sehr gut dafür, Ihrer Partnerin und Ihnen neue Ideen zum Entwickeln einer gemeinsamen Sexualität mitzugeben. In beiden Büchern werden viele Praktiken beschrieben, wie Partner lustvollen Sex ohne Erektion erleben können.

Das Ganze sollte ohne Druck stattfinden. Die Bücher und auch Artikel im Internet sollen Anregungen geben, um die eigene Sexualität auszuleben. Das Lesen allein macht weder aus Ihrer Partnerin noch aus Ihnen auf Anhieb die perfekten Liebhaber für Sex ohne Erektion. Aber das gemeinsame Ausprobieren allein bringt Ihre Partnerin und Sie näher zusammen und hilft Ihnen auch beim Überwinden der Erektionsstörung.